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건강한 수면은 신체가 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 잠을 자는 동안 우리 몸은 하루 동안 받은 자극을 정리하고 에너지를 회복합니다. 이 과정에서 면역 체계도 함께 조절되며, 신체 전반의 컨디션
